Toma de decisiones

Las decisiones son parte importante de la vida, constantemente estamos tomando decisiones, desde elegir la ropa que nos vamos a poner, lo que queremos de postre, la elección de la carrera profesional, entre otras.

La toma de decisiones rápidas y adecuadas está influenciada por la percepción y entendimiento del entorno, para lo cual se requiere trabajar en la inteligencia emocional y social, base fundamental del desarrollo humano (Bosch, 2009, citado en Buitrago 2012).

Los estudiantes deben aprender a tomar decisiones respecto a lo adecuado e inadecuado, buenas y malas conductas, independiente de las recompensas o la evitación de castigos. (Seligman et al, 2005, como se cita en Buitrago 2012).

La toma de decisiones implica aprender estrategias de solución de conflictos basadas en la negociación, identificando el problema, posibles causas y soluciones, ponerse en la perspectiva del otro, buscar y evaluar alternativas, usar el lenguaje de negociación verbal y habilidades de razonamiento moral, lo que facilita el desarrollo de la empatía, la simpatía y la comprensión emocional (Miller et al, 2000, citado por Caycedo et al, 2005).

Las siguientes preguntas nos pueden ayudar en el proceso de toma de decisiones de manera organizada y adecuada:

• ¿Cuáles son las diferentes opciones que tengo?

• ¿Puedo descartar alguna opción desde el principio?

• ¿Qué opciones me quedan?

• ¿Qué es lo que realmente quiero o necesito?

• ¿Qué es lo que realmente me hace feliz?

Anoto las cosas buenas de cada una de las opciones, las ventajas. Anoto las cosas malas de cada opción, los inconvenientes. Hago un análisis y valoración con todos los datos obtenidos. Escojo una opción. Pasado un tiempo valoro si fue o no una buena decisión.

Referencias:

Buitrago, R. (2012). Contexto escolar e inteligencia emocional en instituciones educativas públicas del ámbito rural y urbano del departamento de Boyacá (Colombia). Obtenido de Universidad de Granada: http://hera. ugr. es/tesisugr/20956575. pdf.

Caycedo, C., Ascencio, V., & Delgado, Á. (2005). Regulación emocional y entrenamiento en solución de problemas sociales como herramienta de prevención para niños de 5 a 6 años. Obtenido de Suma Psicológica. Pág. 157 - 173: https://dialnet.ezproxy.uniminuto.edu/servlet/articulo?codigo=2567519

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